Actualités - Ateliers samedi 17 octobre 2020

Ateliers

Atelier YOGA

Dates : 17/10/2020 au 31/10/2020

 Les usagers de l'externat accompagnés par leurs éducateurs ont participé à un cours d'initiation au YOGA à Savennières par l'Association @UnTempsd'M avec Yannick, Praticien en massage bien-être et Marie-Astrid, Professeur de Yoga. 

Cet atelier à la fois ludique et créatif avait comme thématique 

LA NATURE racontée grâce à une histoire afin de découvrir les différentes postures de YOGA: 

• La posture du papillon, de la montagne, de la bougie ou chandelle, du guerrier, de l'arbre, du chien tête en bas, celle du cobra ou bien encore celle du Chameau. 

L'objectif de cet atelier était d'accompagner les jeunes vers le bien-être en éveillant la conscience du corps afin d'apprendre à lâcher prise mais aussi apprendre à faire confiance. 

Association Un Temps d'M : 

Ateliers ludiques et créatifs accessibles à tous. Développer et accompagner le bien-être et la conscience du corps. Favoriser et renforcer les liens entre les générations. Ces ateliers sont destinés aux particuliers, aux groupes, aux entreprises, aux institutions …

jusqu'au 31 oct 2020